Ein exklusives 3-tägiges Retreat für Frauen, die ihre Körpermitte stärken, mehr Wohlbefinden erleben und mit neuer Energie in den Alltag zurückkehren möchten.
Spüren Sie, dass Sie Ihre innere Mitte stärken möchten? Möchten Sie Ihren Körper auf ganzheitliche Weise kräftigen, Ihre Haltung verbessern und sich zugleich mental ausgeglichener fühlen? Dann ist unser „Core Balance" Retreat genau das Richtige für Sie!
Was Sie erwartet:
In einem wunderschönen Ambiente, umgeben von Ruhe und Natur, tauchen Sie in ein einzigartiges Programm ein, das Beckenbodentraining, funktionelle Kräftigung, mentale Stärke und Achtsamkeit miteinander verbindet. Gemeinsam aktivieren wir unsere Körpermitte, lernen effektive Techniken für den Alltag und nehmen uns bewusst Zeit für uns selbst. Der Fokus liegt auf Entspannung und Regeneration – für eine ganzheitliche, nachhaltige Stärkung von Körper und Geist.